Блог

Aug 22, 2023

14 лучших наколенников 2023 года для дополнительной поддержки, по мнению экспертов

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют? Плюс, как найти тот, который подойдет именно вам. Тренировки могут изнашивать суставы, особенно колени.

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые поддерживаем. Почему нам доверяют?

Плюс, как найти тот, который подойдет именно вам.

Тренировки могут изнашивать суставы, особенно колени. Упражнения для укрепления коленей иногда могут помочь, но ношение лучшего наколенника обеспечит более немедленную поддержку и облегчение боли при различных проблемах.

Коленный бандаж должен помочь вам решить любые проблемы, а не заставлять вас чувствовать себя некомфортно. «Цель коленного бандажа — сделать упражнения и активность более комфортными», — говорит Линч. «Кто-то должен подумать о ношении коленного бандажа, когда он не может выполнять свою обычную деятельность из-за усиления или нового появления боли, незначительной нестабильности или небольшого отека».

Но важно помнить об этом, по словам Линча: «Если у вас серьезная травма, вам следует обратиться к врачу или физиотерапевту, прежде чем использовать коленный бандаж».

И не все наколенники одинаковы. «Существует два типа корсетов — готовые наколенники и индивидуальные ортезы», — объясняет Эндрю Д. Линч, PT, доктор философии, доцент кафедры реабилитации и реабилитации. Науки о движении в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона. «Имеющиеся в продаже наколенники обеспечивают внешнюю стабилизацию колена. Некоторые брекеты также обеспечивают компрессию, что может помочь при отеках». «Индивидуальные брекеты могут помочь при таких заболеваниях, как остеоартрит или восстановление после операции на колене, но вам нужно обратиться к эксперту, чтобы установить их на колено», — объясняет он.

Познакомьтесь с экспертами: Эндрю Д. Линч, PT, доктор философии, доцент кафедры реабилитации и двигательных наук Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона; Мелвин Харрингтон, доктор медицинских наук, профессор ортопедической хирургии Медицинского колледжа Бэйлора; Клинт Соппе, доктор медицинских наук, хирург-ортопед из Института Керлан-Джобе Сидарс-Синай в Лос-Анджелесе и консультант-ортопед LA Galaxy.

Хотите попробовать коленный бандаж? Впереди, найдите лучшие доступные варианты.

Компрессионный рукав Shock Doctor Knee предназначен для оказания достаточной поддержки большинству людей с проблемами колена, но не настолько, чтобы вы чувствовали, что не можете использовать свое колено. Изготовлен из эластичного неопрена (т.е. материала гидрокостюма), он мягок на ощупь и не врезается в кожу. Правильно расположенное вентиляционное отверстие поможет вам не потеть во время тренировок или прогулок в жаркую погоду. У вас есть возможность выбрать закрытую или открытую надколенник (т. е. прикрывающий колено) — решать вам.

Что говорят отзывы : "ЛЮБЛЮ ЭТО! У меня ужасные проблемы с коленями. Купил один для левого колена, сработал как часы», — поделился фанат. «Муж поревновал. Купил один для левого колена, другой для правого колена. Они отлично умеют удерживать ситуацию на месте и поддерживать большое давление».

Коленный бандаж Neenca — бестселлер Amazon, имеющий более 56 000 оценок и почти пять звезд. Поклонники в восторге от комфорта и тонкой посадки, а также набивки вокруг надколенника. Боковая скоба обеспечивает дополнительную устойчивость. Выбирайте из широкого спектра цветовых вариантов.

Что говорят отзывы : Обратите внимание на этот отзыв: «Он стабилизировал мое колено во время недавнего приступа боли в колене и позволил мне ходить и подниматься по лестнице. Я носил его три-четыре дня в часы бодрствования, и он обеспечивал достаточную стабильность, чтобы решить мою проблему с болью в колене».

Компрессионные наколенники отлично подходят многим, но некоторые предпочитают регулируемые ремни для более плотного прилегания. Наколенник Doufurt оснащен ремнями, которые перекрещиваются под коленной чашечкой и фиксируются сзади для плотного прилегания. Он также имеет встроенные металлические опоры для дополнительной стабилизации. Сетчатый дизайн обеспечивает воздухопроницаемость.

Что говорят отзывы : «Это действительно работает», — сказал фанат. «Я думаю, что боковые металлические полосы являются ключевым фактором, поскольку у меня была поддержка с той стороны колена, где она мне была нужна».

Нужен другой уровень поддержки? Коленный бандаж McDavid имеет боковые опоры и компрессию, а также перекрещивающиеся ремни, которые помогают обеспечить индивидуальную посадку. Неопреновый материал приятен к коже.